湖南教育新闻网讯（通讯员 刘兰兰 柳映霞）“小青蛙，要起跳，双脚打开与肩宽……”近日，娄底金星学校操场上，一场活力与专注力交织的立定跳远体育公开课精彩上演。
体育老师张聪精心设计了一套躯体动作为热身活动。训练从开合跳开始，张老师根据学生的体能差异，灵活调整难度，严格规范姿势，让同学们在锻炼协调性的同时，集中注意力。随后的指令跳环节，难度依据学生的能力和状态动态变化，让学生保持专注，对指令做出快速反应。接下来的交替跳环节，训练数量同样根据学生能力合理增减，促使他们在持续跳跃中强化专注度。
完成这一系列躯体训练后，“听口令做动作”游戏将现场气氛彻底点燃。同学们全神贯注，眼睛紧紧盯着老师，耳朵仔细捕捉每一个指令，反应稍慢的同学虽遗憾“淘汰”，但大家的热情丝毫不减。成功激发同学们的积极性后，张老师步入正题，传授立定跳远技巧。他把复杂动作拆解成简单步骤，一边生动讲解，一边亲身示范。同学们目不转睛，认真模仿，力求动作精准到位。
最后，立定跳远小组竞赛将课堂推向高潮。随着张老师一声号令，同学们列队在空中划出几道短暂而有力的弧线，然后稳稳落地，动作一气呵成。大家惊喜地发现，专注力训练让自己跳远时更自信，动作更流畅。一位同学开心地分享：“今天我集中注意力，终于刷新自己的跳远记录啦！”
当下，孩子专注力不足的现象愈发凸显，已然成为众多家长密切关注、忧心忡忡的教育难题。娄底金星学校以问题为导向，积极探索学生专注力提升策略，并且在第一次公开课中，以体育教学为蓝本，融入专注力训练等诸多创新元素，为学校阳光体育活动的丰富开展积累了宝贵经验，为学生身心健康发展和学校教育教学质量的提升做出了有益的尝试。
编辑：李薇薇
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