湖南教育报刊集团耒阳小记者站（小记者 吴泽芃）“预备——开始！”随着裁判员一声清脆的哨响，一根根彩绳在校园里飞速旋转，同学们像一只只轻盈的小燕子，在绳间起落跳跃。9月21日，耒阳市实验小学操场上热闹非凡，一场别开生面的暑假跳绳实践活动比赛正在这里激情上演。
比赛现场，气氛热烈而紧张。本次比赛分为“一分钟并脚跳”和“一分钟花样跳绳”两个项目。在并脚跳环节，选手们双脚并拢，手腕灵活摇动，绳子打在地面发出“啪啪”的脆响，个个卯足了劲，争分夺秒。而在随后的花样跳绳环节，同学们更是各显神通，单脚跳、交叉跳、双摇跳……五彩的跳绳在他们手中仿佛有了生命，配合着灵动的步伐，赢得了场边观众的阵阵掌声与欢呼。
“为了这次比赛，我暑假每天都在练习，今天跳了180多个，比平时最好的成绩还多了好几个呢！”刚刚结束比赛的五（1）班同学刘滢渝气喘吁吁，脸上却洋溢着自豪的笑容。
据悉，本次跳绳比赛采取“班级初选+校级决赛”的形式进行。此前，各班已利用开学初的体育课和课余时间进行了全员初赛，选拔出优秀选手代表班级征战校级赛场。这一过程不仅让每一个同学都参与了进来，更在班级内营造了浓厚的体育锻炼氛围。
除了激烈的竞技比拼，学校还对在暑假期间坚持“跳绳打卡满50天”的同学进行了特别表彰，为他们颁发了“自律小达人”奖状。这份坚持的背后，是同学们在假期里日复一日的汗水与毅力。
“我们开展这次暑假跳绳实践活动，不仅仅是比一次赛，更是为了引导孩子们在假期里远离电子产品，养成坚持锻炼的好习惯。”活动负责人徐亚丽老师在接受小记者采访时表示，“‘自律小达人’的奖状虽然轻薄，却是对孩子们克服惰性、持之以恒精神的最好肯定。希望通过‘以赛促练、以奖促毅’，让孩子们在跳跃中强健体魄，在坚持中磨砺意志。”
据了解，耒阳市实验小学作为健康学校建设的积极践行者，始终牢固树立“健康第一”的教育理念，将学生身心健康放在首位，把跳绳作为一项普及性强的特色体育项目常抓不懈。学校不仅开齐开足体育课程，还通过大课间、体育社团、假期打卡等多种形式，构建起“校内+校外”“课内+课外”一体化体育锻炼体系，让运动成为同学们终身受益的习惯。
（作者 耒阳市实验小学小记者 吴泽芃 指导老师 廖慢莉 徐利平）
编辑：李薇
二审：李薇薇
三审：李茂林
点赞
