湖南教育报刊集团衡阳县小记者站（小记者 凌誉娴）4月15日，衡阳县蒸阳学校邀请国家二级心理咨询师、衡阳县心理健康协会副会长刘子淇为教职员工举行一场以“蒸蒸向阳，生命绽放”为主题的心理减压赋能活动。
刘子淇组织教师进行破冰游戏“子淇说”，随后在轻松、欢乐的氛围中，指导教师了解自己，清楚自己的行为由什么控制以及如何处理负性情绪，并分享了如深呼吸、放松训练、积极心理暗示等多种实用、有效的心理减压技巧。
衡阳县蒸阳学校教师贺连山在接受小记者采访时表示，此次活动自己受益匪浅，不仅学到了实用的心理减压技巧，还深刻认识到了团队合作的重要性，以后将以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到工作中去，为学生的成长和发展贡献更多的力量。
（作者 衡阳县蒸阳学校小记者 凌誉娴 指导教师 谭莲 欧湘荣 ）
编辑：刘佩林
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