湖南教育新闻网讯（通讯员 陈瑾）近日，长沙清水塘北辰实验小学特邀健康副校长张梦迪医生，为全体六年级女生开展了一场题为“关爱自己，不让青春受伤”的健康讲座，以专业知识为青春成长保驾护航。
讲座上，张梦迪医生首先带领同学们认识青春期的生理与心理变化。她用通俗易懂的语言，讲解了青春期发育的特点，从第二性征的出现到月经初潮的到来，逐一解答女生们常见的困惑。张梦迪强调，这些变化是成长的必然过程，标志着身体逐渐成熟，不必感到害羞或焦虑。同时，她也分享了青春期情绪波动的常见表现，引导女生学会与情绪共处，保持心理健康。
在自我保护环节，张梦迪从“身体界限”“安全意识”和“求助渠道”三个方面提供了具体指导。她教导女生清晰认识身体的隐私部位，学会坚决拒绝任何不当触碰；在日常生活中提高警惕，远离潜在危险；遇到困扰时，及时向老师和家长求助，建立稳固的支持网络。
张梦迪还鼓励女生们接纳自我、树立自信。她强调，每个人都是独一无二的，应当学会欣赏自己的特点，不必盲目迎合他人。在互动问答环节，同学们积极参与、踊跃提问，张梦迪耐心细致的解答让现场氛围温馨而热烈。
“听了讲座，我对青春期的变化不再害怕了！”“学会了很多自我保护的方法，很实用！”讲座结束后，女生们纷纷分享自己的收获。
学校负责人表示，此次讲座是学校重视学生身心健康、关爱女生成长的具体举措。未来，学校将继续开展形式多样的健康教育活动，助力每一位学生在阳光雨露的滋养下，健康、自信地度过青春时光。
编辑：曹鑫宇
二审：李薇薇
三审：李茂林
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