随着我国社会经济快速转型，社会矛盾与教育竞争日趋激烈，青少年心理健康问题日益凸显，尤其是中学生抑郁现象已成为不容忽视的社会议题。从思想政治教育视角看，这一问题关系到年轻一代价值观、世界观和人生观的塑造。青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，事关“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本性问题。中学生心理问题的加剧，亟需我们从教育本质与育人理念的高度展开深入反思。
一、中学生抑郁问题的主要成因
（一）家庭层面
家庭作为个体社会化的首要场所，其教育方式与氛围对中学生心理发展具有决定性影响。当前家庭教育中的失衡现象，正成为诱发青少年抑郁的重要因素，主要体现在以下三方面：
1.过度控制的教养方式
当前，许多家长——尤其是中产阶层家庭——面对社会经济的压力，对孩子的未来充满焦虑，因而将教育视为家庭“核心任务”，常以“为你好”为名，过度干预孩子的学习、生活及社交，将自己的意愿强加于孩子。这种过度控制实质是一种心理束缚，压抑了孩子的自主性，剥夺了他们自主成长的空间，容易引发自我需求与家长期望之间的内心冲突。
2.家庭责任教育的缺失
不少家长过度关注学业成绩，却忽视对孩子责任感的培养。除了学习以外，许多事务由家长全权包办，孩子缺乏面对问题、解决问题的机会。这种“能力与责任失衡”的状态，导致孩子责任感薄弱，面对挫折时易陷入过度自责或推卸责任的两种极端，心理调适能力严重不足。
3.情感交流的匮乏
许多父母因工作繁忙，与孩子之间缺乏深入的情感沟通。即使共处，话题也常局限于学习成绩。这种情感联结的断裂，使孩子在遇到心理困扰时无处倾诉，逐渐形成“情感闭锁”，表现为不愿交流、对他人冷漠、自我封闭等倾向，孤独感、不安、焦虑、易怒等情绪问题也随之滋生。
（二）学校层面
学校作为青少年成长的关键环境，其教育理念与实践直接影响学生的心理状态。目前学校教育中存在的若干弊端，是导致中学生抑郁的另一重要原因：
1.教育评价功利化
当前，无论是社会对学校的评价，还是学校对学生的评价，均存在明显的功利化倾向。“升学率”“名校录取人数”成为核心指标，学生被简化为分数与排名，“周考”“月考”接连不断，教育过程中对生命意义、情感需求与人格发展的关注严重缺失。学生如同“学习机器”，长期处于高压与超负荷状态。
2.心理健康教育薄弱
虽然多数学校设立了心理健康机构，但往往流于形式，缺乏专业、系统且有针对性的心理支持体系，难以真正满足学生的心理需求。
（三）社会层面
社会变迁与未来发展的不确定性，同样是引发中学生焦虑与抑郁的重要外部因素：
1.就业竞争压力前移
“考上好大学—找到好工作”的传统路径，在高等教育普及与就业竞争加剧的背景下日益艰难，“毕业即失业”的焦虑逐渐传导至中学阶段。选科、生涯规划等环节使尚未成年的学生过早承载生存压力，对未来产生迷茫与恐惧。
2.数字时代的复杂冲击
互联网与社交媒体的普及，重塑了青少年的成长环境。尤其是社交媒体中营造的“完美形象”，易使青少年陷入盲目比较、自我否定与虛幻追求，进一步加剧焦虑和抑郁情绪。
二、中学生抑郁问题的系统性对策与教育路径
（一）家庭教育的根本转变
家庭应是学生应对心理压力的“第一道防线”，必须实现从“控制”到“陪伴”的教育理念转型：
1.尊重自主，培养心理韧性
父母应从过度控制转向适度引导，给予孩子合理的成长空间与自主决策权，在信任中培养其心理韧性与自主能力。
2.建立开放平等的沟通氛围
家长应营造温馨、民主的家庭环境，每天抽出时间与孩子真诚交流，倾听其感受与想法，不轻易评判与指责。如北京师范大学心理学部教授林丹华所言，这种深度的情感联结能为孩子提供关键的安全感与情绪支撑。
3.强化责任教育与抗挫能力
在安全范围内允许孩子试错并承担相应后果，遇到困难时引导其分析问题、自主解决，而非直接代劳。通过这个过程，增强其责任感、价值感与心理承受力。
（二）学校的教育改革与角色重塑
学校作为育人主阵地，必须从评价机制到教育生态进行系统性改革：
1.推进教育评价多元化
坚决破除“唯分数、唯升学”倾向，落实《深化新时代教育评价改革总体方案》，建立涵盖德智体美劳的综合评价体系，让每一位学生都能发现自身的光彩。
2.构建全流程心理健康教育体系
将心理健康教育渗透于日常教学与管理中，加强师资培训，提升教师心理识别与疏导能力；营造包容、安全的校园氛围，鼓励学生表达情绪，通过建立良好人际关系预防心理问题。
3.加强生活教育与社会实践
通过社区服务、职业体验等实践活动，帮助学生与社会建立真实连接，增强社会责任感和意义感，在更广阔的视野中认识自我、理解社会。
（三）社会支持体系的协同共建
中学生抑郁问题的应对需全社会形成合力：
1.营造健康的社会文化与舆论环境
媒体应加强心理健康知识普及，减少对功利化教育的渲染，提供多元化的成功榜样。同时加强网络监管，净化青少年网络环境。
2.扭转“唯学历”的用人导向
推动社会从“学历崇拜”向“能力导向”转变，促进人岗相适，形成人人皆可成才、人人尽展其才的社会局面，缓解结构性就业焦虑向教育前端传递。
三、结论与展望
中学生抑郁是一个多因一果的复杂社会问题，既涉及生理因素，更是家庭、学校、社会共同作用的结果。从思想政治教育角度看，它也折射出当前教育生态中价值导向的偏离与育人目标的模糊。
应对这一问题，不能仅依赖医学手段或个体调节，更呼唤一场深度的教育反思与社会文化转型。我们应致力于让每个孩子都能在健康成长中找到自我的价值，在追寻理想的同时勇担责任，在应对挑战中保持内心丰盈。正如一位心理学者所言：“那些始终顺从的孩子，人生未必舒展；而敢于在探索中试错、在挫折中成长的少年，虽或经历曲折，却更能走出属于自己的精彩道路。”
教育的真谛，不在于塑造顺从，而在于唤醒内在力量；不在于避开弯路，而在于陪伴每一次成长。唯有如此，我们才能培养出心灵健康、责任在肩的时代新人，真正担当起民族复兴的历史使命。
（作者系湘潭钢铁集团有限公司第一子弟中学 文劲）
编辑：余杏
二审：李薇薇
三审：李茂林
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