长沙航院：机制学院开展“解忧调色盘”心理主题活动

2025-05-26 11:02:37 来源：湖南教育新闻网作者：谭亚欧张靖米亚庆陈思远何鑫宇

湖南教育新闻网讯（通讯员谭亚欧张靖米亚庆陈思远何鑫宇）为积极响应学校“525”心理健康教育月号召，深入贯彻“健康心理，快乐人生"”的教育理念，长沙航空职业技术学院；机制学院近日在跳马校区第三教学楼304教室成功举办“解忧调色盘”心理主题活动，共有25名同学参加。本次活动以艺术疗愈为切入点，通过创新的活动形式，为机制学院大一大二学生代表搭建了一个释放压力、表达情感的互动平台。

活动现场精心打造为温馨治愈的“心灵调色工坊”，配备专业水彩工具、情绪漂流瓶卡片及主题展板。在心理部的引导下，参与者通过三种形式进行创作：一是选择代表不同情绪状态的色彩漂流瓶；二是绘制具有心理疗愈意义的图案，如卡通人物等一系列治愈的图案；三是书写情感卡片，内容涵盖自我激励、心情记录和匿名祝福。创作过程中，同学们自发形成多个交流小组，分享创作灵感与生活感悟，现场氛围既专注又活跃。参与的同学们纷纷表示：“彩表达情绪，内心得到了放松”“通过色集体创作让我感受到朋辈支持的力量”。活动尾声的“情绪画卷”集体创作环节尤为精彩，每位同学用彩色夹子将自己的作品悬挂于展板，最终拼合成一幅绚丽多彩的心灵图景，生动诠释了艺术表达的心理疗愈价值。

本次“解忧调色盘”活动是学院落实“五位一体”心理育人体系的重要创新实践，通过色彩选择、创意绘画等艺术表达形式，为同学们搭建了情绪疏导与压力释放的有效平台。未来，机制学院将以“525”心理健康月为契机，持续完善心理育人体系，切实提升心理健康教育工作成效，助力学生健康成长。