湖南教育报刊集团新晃小记者站（小记者 钟宇琦）4月17日，思源实验学校特邀国家二级心理咨询师陈冬梅老师，为八年级的同学们带来了一节以“青春心语，向阳成长”为主题的心理健康公益讲座，为处于学业关键阶段的同学们点亮心灵明灯。
为了让同学们更直观地感受和思考，陈冬梅开展了一个特别的互动环节——让学生画黑点。当同学们完成画作后，陈冬梅抛出问题：“黑点是什么？”这一简单却富有深意的问题引发了同学们的热烈讨论。大家各抒己见，有的同学认为黑点代表着生活中的困难与挫折，有的同学则觉得它象征着自身存在的不足。陈冬梅耐心倾听每一位同学的发言，并给予肯定和引导，让同学们深刻认识到，就如同画中的黑点只是画面的一小部分一样，生活中的困扰和负面情绪也只是人生的小插曲，我们不应过分放大它们，而要更多地关注积极美好的部分。
“我希望他们记住，情绪没有对错，每一种感受都值得被看见。当遇到困扰时，不妨像分析‘黑点’一样，试着跳出当下的情绪，理性思考问题的本质，寻找解决方法。同时，要学会主动求助，无论是老师、家长还是朋友，都可以成为他们的‘心灵伙伴’。心理健康就像身体一样需要日常呵护，希望同学们都能成为自己的‘心理小卫士’。”陈冬梅在接受小记者采访时说。
（作者 新晃思源实验学校小记者 钟宇琦 指导教师 杨高城 姚亚丽）
编辑：吴瑞
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