湖南教育报刊集团慈利小记者站（小记者 吴唯唯）为深入贯彻落实新时代学生心理健康教育工作要求，提升青少年心理调适能力，构建和谐校园环境，4月15日，张家界卫健委心理健康专家团队走进高峰土家族乡中学，为全校师生开展了一场心理健康教育专题讲座暨心理团辅教育活动。
讲座伊始，心理教育专家文老师以幽默诙谐的语言瞬间拉近与学生的距离，引导同学们做了一组培养青少年关注度的训练，他表示当前青少年群体中普遍存在学业压力、社交焦虑和自我认同困惑等问题，强调提高专注力，增强执行力，创造生命奇迹的重要性。文老师还现场带领师生体验“蝴蝶拍”“呼吸冥想”“数数字”等实用减压技巧，从心理学角度给予专业建议，鼓励学生用成长的眼光看待问题，做自己情绪的主人，现场掌声不断。许多教师反馈：“这些方法不仅适用于学生，对教师自身的压力疏解也很有帮助。”
随后，该校还开设了个案辅导专场。心理咨询师针对前期心理测评中筛选出的重点学生，以及主动报名求助的学生，提供一对一心理咨询服务，帮助学生梳理情绪困扰，制定个性化应对方案。
学校团支部书记高红在接受小记者采访时表示，心理健康教育是一项需要长期浸润的工程，学校将持续深化工作实效，定期开展心理筛查，培养心理教育辅导教师，拓宽学生求助渠道，把心理育人融入教育教学全过程，让教育的温度润泽每一颗年轻的心灵，为学生的终身发展奠基。
（作者 高峰土家族乡中学小记者吴唯唯 指导教师 屈桢宇 高红）
编辑：曹鑫宇
二审：李薇薇
三审：李茂林
点赞
