湖南教育新闻网讯（通讯员 杜莹）在长沙民政职业技术学院校园内，欢声笑语此起彼伏，彩色气球随风轻舞，“五育并举，沐光同行” 心理健康教育实践课正如火如荼地开展。一周以来，这片充满活力的场域里，4000 多名学生奔跑在校园各个运动、文化、艺术场馆，全身心投入到各个精心设计的活动中，用行动诠释着对心理健康探索的热情，整个校园都沉浸在积极向上的氛围里。
近日，为了创新心理健康教育教学形式，充分发挥教育教学主渠道作用，该校心理健康教育课程突破传统教学模式，推出“沉浸式体验课堂”，课程持续一周，内容以积极心理学为理论基础，以大学生心理健康教育为核心，以心理素质拓展活动和跑步运动为形式，充分利用学校各个育人场馆特色，融汇了体育、美育、德育、音乐和传统文化，通过互动体验，让心理健康教育从“理论讲解”转变为“看得见、摸得着”的生动实践。
活动期间，丰富多彩的项目让学生们在体验中感悟心理健康的重要性。在 DIY 彩泥活动现场，同学们充分发挥创造力，用五彩斑斓的彩泥塑造出形态各异的作品，小小的彩泥在指尖变换，不仅缓解了学习压力，更成为他们表达内心世界的独特载体。外语学院李同学兴奋地分享道：“以前我总觉得压力没处释放，这次用彩泥捏出自己脑海里的画面，感觉好多烦恼都跟着被捏没了，而且看到自己的创意变成实物，特别有成就感。”在DIY 中药香囊环节，学生们在了解传统中医药文化的同时，亲手制作香囊，感受传统文化魅力的过程也为心灵注入了宁静与平和。医学院的张同学感慨：“当我把各种中药材装进香囊，闻到那股清幽的香气，仿佛穿越回古代，体会到古人的智慧，内心一下子就安静下来，这种感觉太奇妙了。”
扎爆气球活动则是释放压力的 “小高潮”，随着气球的声声爆破，同学们积压的负面情绪也随之消散。圈住甜蜜游戏里，同学们相互帮助、各显身手只为套住甜蜜的糖果，一片欢声笑语传递了快乐能量。商学院赵同学笑着说：“平时大家都忙着学习，交流机会少，这个游戏让我和好多同学变得更亲近了，感觉心里甜甜的。” 讨个好彩头摊位前，同学们通过将沙包投向面对写有“天天开心”“考试成功”“快乐”“勇敢”“幸福”字样的洞中，收获的不仅是一份幸运，更是积极心理暗示的力量。软件学院王同学表示：“将沙包投中勇敢的时候，心里一下子充满了干劲，感觉接下来不管遇到什么难题都能顺利解决。”
在团队协作项目中，无敌风火轮、集体跳绳、鼓动人心等活动让同学们深刻体会到合作的重要性。大家齐心协力，为了共同目标努力拼搏，在一次次尝试与失败中总结经验、调整策略，最终成功完成挑战。在这个过程中，团队凝聚力显著增强，同学们也学会了在困难面前保持坚韧不拔的精神。参与无敌风火轮的殡仪学院陈同学回忆：“一开始我们总是失败，大家都有点沮丧，但没人放弃，不断讨论改进，最后成功时，那种喜悦和团队的默契，我永远都忘不了，也明白了团结的力量有多大。”
此次心理健康教育实践课的成功开展，在长沙民政职业技术学院校园内掀起了一股关注心理健康、积极自我探索的热潮。课程通过 “五育并举”的理念，将心理健康教育与德育、智育、体育、美育、劳动教育深度融合，全方位促进学生的身心健康发展。让学生们在参与活动的过程中，不仅提升了心理素质，还在潜移默化中实现了综合素质的提升。据悉，该校高度重视心理健康教育教学工作，全面推进心理健康教育课程改革创新，积极开发贴合学生实际需求的课程内容，设计多样化的教育教学形式，促进学生知识获得和能力培养，培育积极的心理品质。
编辑：黄权
二审：陈文静
三审：倪正松
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