在2026年4月24日“以体树人筑根基、健康第一向未来”学校体育高质量发展研讨活动中，我们聆听了华东师范大学汪晓赞教授《KDL活力π计划——落实每天综合体育运动不低于两个小时的实践探索 》的讲座，听完后心潮澎湃、深受启发，对国家倡导“健康第一”理念、深化体教融合的新时代要求，有了更为深刻的体悟与思考。
讲座中，汪晓赞教授围绕国家体教融合政策的迭代历程娓娓道来，从多年前普及的学生每天锻炼一小时，到2025年正式落地的每日两小时综合体育运动新规，每一步政策推进，都彰显着国家对青少年身心健康的深切关怀与高度重视。尤为动人的是，教授的分享并未局限于计划本身，还结合了她儿子的成长经历，用自己陪伴孩子成长的亲身感悟，串联起校园体育的育人初心，让整场讲座更具温度、更接地气，也更具感染力。这也让我们真切感受到，体育教育早已跳出“校园辅助”的局限，成为赋能学生全面成长、夯实基础教育根基的核心力量。其中，教授重点分享的KDL活力π计划（其中“π”象征多元无限，寓意计划打破运动边界、覆盖学生成长全维度，助力每一位学生绽放无限成长可能），作为落实每日两小时运动要求的生动实践，其完整的体系、创新的路径与显著的成效，深深触动了我们，也为中小学体育育人工作提供了可复制、可推广的宝贵经验。
教授在讲座中直面过往校园体育的痛点：课时碎片化、运动形式单一、课后运动缺失，许多体育教学停留在表面，难以真正实现强身健体、育心育人的初心。而KDL活力π计划的探索，正是从家校联动这一关键切入点，由家长团队牵头深耕实践、反复打磨，最终形成全校推广的成熟体系。这让我们深刻领悟到，校园体育的高质量落地，从来不是孤军奋战，而是需要家庭、学校、社会同心同向、协同发力，唯有凝聚多方合力，才能让体育育人真正扎根校园、滋养成长。
通过讲座，我们对KDL活力π计划的核心理念有了全新认知。该计划立足学生体魄、学习、心理、技能、素养五大成长维度，构建“五维育人”体系，明确了健康派、效率派、心灵派、项目派、领导派五大核心定位——既以常态化运动锤炼学生强健体魄，以科学运动赋能高效学习，以集体运动塑造阳光心态，以多样化项目点燃运动热情，更以团队赛事锤炼综合素养，彻底打破了我们对校园体育“只重体能、忽视育人”的固有偏见，让我们看到了体育教育的多元价值与无限可能。
为扎实落实每日两小时运动目标，该计划构建的“课上＋课间＋课后＋周末”全时段运动体系，每一处细节都彰显着育人温度，尤其课堂体育的创新实践，更让我们深受触动、倍感震撼。正如讲座中教授所分享的，学校大胆革新教学模式，坚定践行“技能课外练、课堂全竞赛”，更传递出一个深入人心的理念：体育最好的学习方式，就是“赛起来”！不同于传统体育课堂上枯燥乏味、千篇一律的标准化技能重复训练，这里鼓励学生在真实的比赛场景中主动学习，甚至允许学生适度打破规则、抱着球走——这份包容与开放，让体育学习跳出了教条式技术动作的束缚，让每一位学生都能勇敢上场、直面对抗，在赛场中认识队友、读懂规则，在输赢的磨合中学会沟通、懂得包容、凝聚力量，在并肩拼搏中领悟合作的意义。学生在沉浸式的真实运动情景中，自主习得结构化的体育知识与运动技能，真正实现以赛促练、以赛促学、以赛育人。同时，学校将基础体能与技术练习合理设置为课外体育作业，把宝贵的课堂时间全部投入到实战比拼中，分层开展体验赛、季前赛、常规赛、季后赛，让每一位学生都能全员参赛、全程参与，彻底改变了以往体育课堂重练习、轻竞技、弱体验的尴尬现状，让体育课堂真正活起来、热起来、燃起来。
除此之外，讲座中介绍的五大保障体系——严格的时间保障杜绝学业挤占运动时间，细致的安全保障规避运动风险，多元的资源保障支撑活动有序开展，科学的质量保障优化运动方案，精准的科学保障贴合青少年身心发展规律，再加上灵活的积分激励机制，让我们深刻明白：任何一项体育计划的长效落地，都离不开完善的机制支撑，也为我们今后开展校园体育工作提供了清晰的指引。
当教授分享KDL活力π计划的实践成效时，我们内心满是振奋与感动：她儿子班上的体育体质健康测试优秀率从20％飙升至60％，体能、耐力、协调性实现质的飞跃；高频参与体育运动的学生，专注力与思维活跃度显著提升，文化课成绩稳步向好；学生的心态愈发阳光开朗，逐渐养成自律坚持的良好习惯，社交能力、抗压能力也在团队运动中不断提升，更在多样运动中找到了自己的热爱，掌握了专属的体育专项技能。这一切，都生动印证了“运动促学、体学相融”的深刻育人价值，也让我们更加坚定了践行“健康第一”理念、做好体育育人工作的信念。
此次讲座，不仅让我们系统掌握了KDL活力π计划的实践路径与育人精髓，更让我们深刻领悟到：落实学生每日两小时综合体育运动，既是国家“健康第一”理念的具体践行，也是深化体教融合的必然要求，更是落实立德树人根本任务的重要途径。未来，我们将把讲座中的经验与感悟融入日常工作，深度研究体育的无限可能，做一个有思想的学校管理者，坚守体育育人初心，传递运动的力量，助力每一位青少年在运动中锤炼强健体魄、塑造健全人格、绽放青春光彩，让“健康第一”的理念扎根心底，让体育教育真正赋能学生终身成长。
（作者系长沙市岳麓区博才咸嘉小学教师宾俐与长沙市岳麓区博才阳光实验小学教师杨剑）
编辑：余杏 实习 范泓洋
二审：李薇薇
三审：李茂林
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