湖南教育新闻网讯（通讯员 刘芳）为进一步提升学生的健康素养，培养良好的生活习惯，守护少年儿童身心健康成长，3月17日，常德市鼎城区卫健局、区教育局联合区疾控中心、区妇幼保健院走进江南小学开展“三减”、防近视等健康课堂系列讲座，为孩子们带来了一堂集实用性、趣味性于一体的健康知识盛宴。
本次健康讲座内容丰富，紧扣小学生成长过程中的健康需求，分为近视防控、减盐减油、健康体重管理及学校传染病防控四大板块，层层递进为学生普及科学健康知识。在近视防控环节，讲师以趣味化的语言将眼睛比作“心灵的窗户”，把近视形象地称为“入侵的小怪兽”，生动讲解了近视形成的原因，并向孩子们传授了“一拳一尺一寸”正确坐姿、“20-20-20”用眼法则、每天户外2小时、坚持做眼保健操等科学护眼妙招，还推荐了胡萝卜、蓝莓等护眼食材，通过互动小问答的形式，让孩子们在趣味挑战中巩固护眼知识，牢记护眼小口诀。
在“减盐减油”健康知识讲解中，讲师从盐和油的基本作用出发，结合湖南省居民盐油摄入现状，向学生们阐明了盐油摄入过量引发高血压、肥胖、脂肪肝等疾病的危害，引导孩子们从日常饮食做起，养成清淡健康的饮食习惯。同时，讲师还讲解了健康体重的判断标准，介绍了BMI体质指数的计算方法，提醒孩子们超重肥胖和消瘦都会影响生长发育，需通过合理膳食和充足运动保持适宜体重。
学校传染病防控是本次讲座的重点内容之一。讲师结合学校人群密集的特点，讲解了传染病传播的三个基本条件，重点介绍了登革热、基孔肯雅热、新冠病毒感染、流感、诺如病毒感染性腹泻等校园常见传染病的传染源、传播途径和典型症状，着重强调了诺如病毒酒精消杀无效、登革热经伊蚊叮咬传播等关键知识点，并给出了针对性的预防措施。此外，讲师还提及龋齿、脊柱弯曲异常等儿童青少年常见疾病，呼吁孩子们重视全身健康防护。
讲座过程中，讲师通过知识小测验、现场提问等形式与学生积极互动，孩子们踊跃回答、认真思考，在轻松的氛围中掌握了丰富的健康知识，帮助他们树立了“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，让健康生活的种子在心中生根发芽。
下一步，江南小学将持续把健康教育融入日常教学和校园生活，通过多样化的形式普及健康知识，引导学生养成良好的生活和卫生习惯，为孩子们的健康快乐成长筑牢安全防线。
编辑：余杏 实习 樊湘瑗
二审：李薇薇
三审：李茂林
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