湖南教育报刊集团衡阳县小记者站（小记者 廖金菁）11月17日，衡阳县台源芙蓉学校一场以启航未来之舟为主题的心理讲座开讲。欢声笑语中，同学们踏上了探索自我与未来的奇妙旅程。
主讲老师屈文惠以一个充满趣味的小游戏“跳一跳”开场。这个游戏通过随机传递玩偶的方式进行，接到玩偶的同学需要分享自己的人生目标及期望从事的工作内容。现场气氛立刻变得活跃起来，同学们踊跃填写着手中的心理咨询表，并积极发言。
活动进入了主题环节。首先是心理测试环节，同学们从六个不同的岛屿中选择一个最想去的岛屿居住三个月。同学们根据自己的喜好和兴趣选择了不同的岛屿，并进一步选择了岛屿上的不同职业，思考自己选择的职业可以做些什么，以及可以为岛上的人们做出哪些贡献。第二个环节结合了职业“三叶草”模型，让同学们分享为什么心仪这个职业。第三个环节则介绍了AI技术和产品，并要求同学们绘制“手掌职业图”。在这个图表中，手心写上职业名称和工作内容，其他几根手指分别写上职业要求、喜欢做的事情、以及自己的优势能力。通过绘制“手掌职业图”，同学们不仅明确了未来的发展方向，也更清晰地认识到实现目标所需的能力与付出的努力。
在最后的目标制定环节，屈文惠传授了拆解大目标、落实小步骤的实用方法，引导同学们将理想分解成学期目标、月度目标甚至每日具体任务。通过“跳一跳够得着”的阶段性成功积累自信。针对部分同学存在的目标模糊、害怕失败等问题，屈文惠运用心理疏导技巧，鼓励大家接纳成长中的不完美，以积极的心态面对挑战，在追逐理想的道路上不断超越自我。
学校教导主任凌小徐在接受小记者采访时表示，这次心理讲座是学校心理健康教育与理想信念教育的有机融合，不仅帮助同学们厘清了理想与目标的关系，更传授了科学规划人生的方法，为青春期成长注入了正能量。学校将持续关注学生心理健康与全面发展，通过系列主题活动为学生们的健康成长保驾护航，助力他们在青春赛道上坚定方向、逐梦前行。
（作者 衡阳县台源芙蓉学校小记者 廖金菁 指导教师 胡国英）
编辑：小记者平台
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