湖南教育报刊集团耒阳小记者站（小记者 熊慧嫣） 2025年5月23日晚，耒阳市五里牌中学操场灯火璀璨、欢声雷动，一场以“燃情减压·赋能前行”为主题的心理减压拓展活动在此举行。高一、高二、高三年级全体师生齐聚学校操场，通过参与创意活动释放压力，调适心态，筑牢心理防线，凝聚奋进力量。
活动在五里牌中学街舞社的动感表演中拉开帷幕。同学们以充满力量的舞姿和默契的配合点燃全场，台下掌声与欢呼此起彼伏。随后，该校副校长谢高鹏、肖阿亮手持象征智慧与希望的火炬登上舞台，郑重将其传递给高三班主任。在激昂的音乐中，谢高鹏、肖阿亮与高三12位班主任围绕操场跑一圈后，齐聚舞台火盆点火。瞬间升腾的火焰映照着师生坚毅的面庞，与全场师生手中的青春之光形成了光束的汇聚，共同点燃了青春之火，全场的欢呼声呐喊声响彻云霄。
高一、高二年级主任以别开生面的“喊麦”形式为高三学子送上祝福。铿锵有力的祝福语搭配诙谐地互动，将现场气氛推向高潮，笑声与掌声交织成一片温暖的海洋。在舞动青春的旋律环节，同学们手拉手，跳起兔子舞，在整齐划一的步伐中，尽情展现青春的活力。
同学们纷纷在孔明灯上写下祝福语，星光点点的操场中央，数百盏电子孔明灯冉冉升起，承载着学子们对未来的期许。“这次活动太有意思啦！我与老师、同学们一起跳舞、唱歌，放孔明灯。心情得到了放松，当看到孔明灯升空的那一刻，压力仿佛随之消散。我深深感受到了学校的关心和支持。”高三2210班资慧怡同学说。
“学生学习压力过大，容易出现焦虑、烦躁和紧张等心理问题，需要学校和老师帮助学生及时调整好。游戏和活动可以有助于减轻压力，消除疲劳，减轻紧张度。”该校副校长兼高三年级主任肖阿亮接受小记者采访时表示，学校十分重视学生心理健康教育工作，学校将不断增加投入，整合资源，开发更多贴近学生需求的特色活动和课程，为学生的健康成长注入幸福能量。
（作者 耒阳市五里牌中学小记者 熊慧嫣 指导教师 肖友维 徐利平）
编辑：吴瑞
二审：李薇薇
三审：李茂林
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