湖南教育新闻网讯 （通讯员 阳沙）5月22日，由湖南省高校思想政治教育研究会学生心理健康教育专业委员会（以下简称"省心专委会"）、湖南省高校学生心理健康教育创新中心主办，湖南工程职业技术学院承办的“湖南省大学生成长讲堂”第十一讲通过线上平台举行。闽南师范大学陈虹教授受邀作《用心沟通，搭建心灵桥梁——大学生人际沟通技巧漫谈》专题讲座，实时观看量达5.2万人次。
陈虹凭借丰富的理论与实战经验，化身“沟通导师”，为大学生们带来了一场精彩纷呈的沟通技巧盛宴。她以生动的案例和专业的见解，深入剖析了大学生在人际交往中常见的困扰，通过宿舍关系面面观等具体生活情境，揭示了不良沟通模式带来的种种问题。
陈虹指出，从《2024年大学生心理健康状况调查报告》来看，大学生在人际关系方面面临着多重挑战，建立积极健康的情感关系至关重要。她强调，沟通的力量远比我们想象的要强大得多，语言应当被最大限度地善化。她通过大学日常生活案例，详细阐述了无效沟通与有效沟通的本质区别。
陈虹认为，沟通是个人事业成功的关键因素，掌握有效的人际沟通技巧至关重要。她特别强调，非暴力沟通是一种极具价值的沟通模式，其核心在于通过“观察、感受、需要、请求”四个步骤，实现真诚、理性的交流。此外，陈虹教授还分享了有效沟通的通用法则，帮助同学们轻松掌握有效沟通的技巧。
讲座最后，陈虹呼吁同学们用心沟通，真诚交流，通过好好说话，搭建起信任的桥梁。同学们纷纷表示，将在今后的学习和生活中运用所学技巧，改善人际关系，提升心理健康水平，更好地应对成长道路上的各种挑战。
近年来，湖南省心专委会在省委教育工委、省教育厅的精心指导下，认真落实决策部署，坚持健康第一、全面发展的教育理念，通过举办系列心理成长讲堂、开展心理健康主题活动、开展精神卫生科普宣传等，持续深化心理健康教育工作体系建设，切实提高大学生心理健康教育工作的针对性、实效性和专业性。
编辑：谭尔豪
二审：陈文静
三审：倪正松
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