湖南教育新闻网报道 通讯员 曾玮怡 易敏
近期，长沙理工大学举办的第22届“5.25”大学生心理健康主题教育系列活动，聚焦数智时代学生的心理成长与人际关系，以“暖流相系，共愈同行”为主题，在形式创新与内容深耕中，引导学生积极应对心理挑战、建立互助支持网络，提升心理韧性与社会化能力，覆盖学生数万人次。
AI赋能：数字时代的心理自助与情感共鸣
为了给学生提供更加及时的心理支持，长沙理工大学以“AI心理疏导”为切口，精心制作《AI心理疏导自助手册》，帮助学生理解AI心理疏导的基本概念，掌握AI心理疏导的操作步骤和注意事项。学校通过线下发放纸质手册与线上推文，面向全体在校学生普及人工智能在心理自助领域的应用。
马克思主义学院研究生小朱使用手册后表示：“可以在不透露身份的情况下倾诉情绪和心理困扰，这让我很放心。”土木学院的马同学则按照手册指导，找到了适合自己的咨询平台，在平台指导下，他学会了冥想练习、呼吸技巧、情绪觉察等技巧，并将这些技巧运用到了自我心理调适中。
在连续四期《仿生人会梦见电子羊吗？——AI时代下人际情感探索》团体心理辅导中，学校心理老师带领学生聚焦“数字化时代下的人际情感模式探索”，帮助学生洞察自我在人际互动中的情感模式与深层渴望。在“人际关系变迁”体验环节，老师引导同学们从“过去的我”到“现在的我”梳理关系变化与情感成长，找到推动变化的“催化剂”。在辅导满意度反馈中，同学们普遍给予高度评价，表示自己的情感在团体辅导中获得了高度共鸣。
真实联结：线上线下的人际温度再发现
线下活动同样开展得如火如荼。“和弦之音——陪伴下的情感故事”主题音乐故事会，融合了音乐旋律与真实心理成长故事，为同学们搭建起情感共鸣的桥梁。暮云等同学演绎的《父亲写的散文诗》道尽父爱深沉，俞昊成同学的原创歌曲《格桑花落》以空灵旋律诠释友情治愈力，黎芷的《这条小鱼在乎》则讲述了自我蜕变的勇气。
“见字如面——数字时代，心与‘信’的距离”教育活动以传统书信为媒介，设置“双校区盲盒匹配”机制，融入“信封循环系统”，由每枚信封携带唯一编号实现“双向流转”，在云塘、金盆岭两校区之间搭建起“心灵桥梁”。“当我写下‘妈妈，其实我很爱你’时，那些藏在微信表情包里的情感突然有了重量。”物电学院李同学的反馈，道出了这场书信之旅在心理育人方面的特殊意义。
心理阅读沙龙则聚焦“虚拟与现实”边界，以《蛤蟆先生去看心理医生》和《也许你该找个人聊聊》为共读书目开展了4期阅读沙龙。同学们以书为媒，通过共读与深谈，提升对人际关系的觉察与共情。
在“心叶奇旅，情绪流转”主题心理游园会中，沉浸式情绪体验区和互动展演帮助同学们实现了夜幕下的心灵联结。这些活动不仅打破了时空壁垒，更唤醒了当代大学生内心对真情实感的渴望，让大家在共鸣中建立真实、互信的人际关系。“越智能的时代，我们越需要真情的联结。”一位参与活动的学生这样写道。
专业融合：心理健康理念的多元落地
除了校级活动之外，各学院也纷纷将心理健康教育与专业特色深度融合，呈现出丰富多元的心理教育实践图景。
水利学院“以水润心，以心驭水”为主题开展情景剧大赛，同学们将协作中的摩擦、实践中的挫折与对未来的思考巧妙融入剧情，在舞台上展开一场场真实而深刻的心理对话，生动呈现大学生在面对现实困境时的心理变化与应对方式。
计通学院举办了“E心E意，网罗幸福”网络心理健康知识竞赛。竞赛面向学院全体学生，内容涵盖自我探索、学习心理、压力应对、恋爱交友等主题，因其参与的便利性和知识普及的科学性、实用性受到广大同学喜爱。
艺术学院开展了一系列艺术疗愈活动，通过绘画Vlog、四格漫画等形式实现情绪疗愈。借助绘画，同学们将冥想中的情绪具象化，提升了自我认知与情绪调节能力。
食品学院将“食品”元素巧妙融入心理健康教育，以“围炉夜话”形式传递家的温暖，营造温馨的交流氛围，促进师生之间心灵沟通、深度互动。
化学学院围绕学生不同阶段的心理发展需求，开展了以“从‘分子碰撞’到‘团队反应’”为主题的分年级系列团体辅导活动。活动结合年级特点，通过“共绘蓝图”“抱抱团”“刮大风”等环节，引导同学们在互动中释放情绪、增进理解、强化协作。
机械学院举办了学院第十五届手语操大赛，以“专业+心理”班级表演形式，强化学生对专业的认同感。获奖班级的心理委员夏靖博表示：“通过手语操，我们不仅学会了非言语沟通，更深刻理解了心理健康与专业成长的关系。”
“本届‘5.25’心理健康主题教育系列活动创新性地将科技、人文与心理元素融为一体，获得了学生们的广泛积极反馈。”长沙理工大学学生工作相关负责人介绍，学校将继续拓展心理健康教育的深度与温度，助力青年学子在数字浪潮中稳健前行，守护内心的光与热。
编辑：余杏
二审：李薇薇
三审：李茂林
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