湖南教育报刊集团衡南小记者站（小记者 颜碧姚）为帮助高二学生科学规划高三学业、缓解备考焦虑、明晰成长方向，5月24日，衡南县第二中学在校田径场举办新高三学习适应与生涯规划专题讲座，全体高二学生到场聆听。
本次讲座特邀省内生涯规划资深专家、长沙县第一中学生涯规划专任教师吴耀明主讲。吴老师深耕高中生涯教育与备考指导多年，经验丰富、见解独到。讲座中，他结合典型案例，围绕高三学业统筹、备考策略优化、学习心态调整、生涯目标确立、内在动力激发、情绪压力疏导、心理健康维护这七大核心模块，系统讲解了高三学习特点与应对方法，引导同学们理性认识高三、科学规划备考、从容应对挑战。整场讲座语言通俗、内容务实、指导性强，现场气氛专注而热烈。
同学们认真倾听、深入思考、主动交流，对高三学习节奏与生涯发展路径有了更清晰的认识，有效缓解了升学焦虑，坚定了奋斗信念。
“针对往届高三学生在备考过程中出现的节奏不适应、目标不明确、情绪焦虑等常见问题，本次讲座特邀资深生涯规划与心理辅导专业讲师亲临现场，将围绕高三学业统筹规划、高考备考方向梳理等七大核心模块展开系统分享，旨在为同学们的备考之路奠定坚实基础。我们期望通过本次专题讲座，能够全方位助力同学们平稳过渡到高三学习节奏，树立端正的备考心态，明确清晰的奋斗目标，有效缓解备考压力，最终以积极健康、高效自律的姿态迎接高三生活的挑战。”校教务处刘礼斌主任在接受小记者站采访时说。
此次专题讲座，是学校落实立德树人根本任务、加强学生生涯教育与心理健康教育的重要举措，为高二学子顺利迈入高三、逐梦青春理想注入了强劲动力。
（作者 衡南二中小记者 颜碧姚 指导老师 黄晓琳 符敏）
编辑：吴瑞
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