长沙航院管理学院举办“心动解压，快乐同行”主题活动

2026-04-17 17:38:40 来源：湖南教育新闻网作者：易晓英杨欣林

湖南教育新闻网讯（通讯员易晓英杨欣林）为进一步加强大学生心理健康教育，缓解学业与生活压力，培育积极向上的阳光心态，长沙航空职业技术学院管理学院心理部于4月9日下午在第二教学楼203教室开展“心动解压，快乐同行”主题心理活动。

本次活动创新开展“趣味破冰—优点互鉴—暖心寄语”三个环节，循序渐进。在趣味破冰环节，现场依次开展了“请你不要和我这样做”“数字炸弹”等互动游戏。同学们在规则引导下完成各项任务，现场氛围张弛有度。空乘2502班学生杨欣在参与后表示：“我们通过肢体语言表达情绪词汇，让原本抽象的心理负担得以具象化呈现，压力感也随之减轻了。”在优点互鉴环节，各小组围绕“优点大轰炸”形式展开交流，每位成员轮流接受他人的客观评价与肯定。机运2401班学生莫妍青谈道：“身边同学指出的‘耐心倾听’这一特质，让我重新审视自身性格的优势。”随后的击鼓传花环节中，多名同学主动分享近期遇到的困扰，现场给予充分尊重与倾听。在暖心寄语环节，同学们在彩色便利贴上书写自我鼓励或对他人表达祝福的话语，统一张贴于“心灵树洞”展板。活动最后，全体参与师生合影留念。

此次主题活动是管理学院推进心理健康教育实践创新的具体举措，通过结构化环节设计，将压力管理与自我认知融入集体互动之中。管理学院将持续探索心理育人的多样化路径，为培养身心健康的时代新人提供坚实支撑。