湖南教育新闻网讯（记者 范典）7月1日上午，“2026我是答案”湖南教育报刊集团中考系列直播走进湖南师大附中博才实验中学（湘江校区）。湖南师大附中博才实验中学党委书记黄赛做客直播间，围绕学校办学定位、附中资源共享、2026年长沙中考变化、招生班型、自能教育、AI科创平台、高中出口和初高中衔接等内容，与初三学生和家长进行了深入交流。
中考之后，很多家庭都在思考：什么样的高中真正适合孩子？学校资源是否扎实？孩子进入高中后，能否被看见、被支持、被托举？在这场直播中，黄赛用一个关键词概括了附中博才湘江校区的办学气质——“柔韧”。
“柔韧”，是一所学校的教育气质
谈到附中博才湘江校区的气质，黄赛说，她会选择“柔韧”这个词。
“柔”，不是放松要求，而是以父母之心做教育。高中学习本身有压力，但学校不能只把孩子推向刷题和焦虑，而要理解孩子的情绪，尊重孩子的差异，给孩子一个可以自由呼吸、安心成长的校园环境。
“韧”，则是生命向上的力量。学校不替孩子走路，而是帮助孩子锻造面对压力、调整状态、自主成长的能力。黄赛认为，高中三年不仅要看分数提升，更要看孩子是否在心态、习惯、责任感和自我规划能力上真正长大。
“柔而不弱、韧而不刚”，既是附中博才湘江校区的办学气质，也是学校希望孩子最终拥有的生命样态。
附中博才湘江校区，是怎样一所学校？
湖南师大附中博才实验中学（湘江校区）位于洋湖新城板块，是岳麓区委区政府与湖南师大附中联合打造的优质品牌完全中学。校园占地120余亩，拥有专业的生涯发展体验中心、AI人工智能教室、VR智慧教室和标准化科创实验室，为学生提供现代化的学习与成长空间。
学校坚持“健康成长、和谐发展、幸福生活”的办学理念，践行“自能学习、自能发展”的育人路径。黄赛介绍，附中博才湘江校区致力于办“超越分数的教育”，既要抓质量、抓成绩，也要立足学生终身发展，培养品德优、素质全、成绩佳、担当强的博才学子。
“够正宗、够厚道、够全面”
直播中，黄赛用“三个够”介绍附中博才湘江校区：够正宗、够厚道、够全面。
“够正宗”，体现在附中一体化办学。学校不是简单“挂牌”，而是与湖南师大附中本部在教学、教研、考试、评价等方面深度衔接。今年学校还增设附中云校班，课堂直通附中本部，由附中老师线上主讲，作业、考试与本部同频共振。
“够厚道”，体现在学校重视学生成长增量。学校不只看孩子入学时站在哪里，更看三年后能够走到哪里。通过分层教学、个性化辅导、全员导师制和精细化管理，学校帮助不同起点的学生找到自己的上升通道。
“够全面”，则体现在学校既关注高考硬实力，也关注孩子的幸福感。科创、艺体、心理、生涯规划等资源共同支撑孩子全面发展。
今年择校，不能只看分数线
面对2026年长沙中考总分、科目和录取规则变化，黄赛提醒家长，今年择校要更加重视位次和适配度。
她分析，中考总分从700分调整为630分，录取规则也更加重视生地等级和综合素质评价。这背后的逻辑，是从“唯分数”走向“重素质、看均衡”。因此，家长不能简单套用往年分数线，而要结合一分段表、招生计划、孩子位次和学校办学特点，综合判断。
对于“冲、稳、保”，黄赛给出的建议是：“冲”的是机会，“稳”的是节奏，“保”的是底线，但最终都要落在“匹配”二字上。她提醒家长，志愿填报不能只追求更高平台，也要看孩子的性格、抗压能力、学习习惯和学校的培养方式是否适配。
“七统一两同步”，让附中资源落到日常
家长最关心的问题之一，是附中博才湘江校区与湖南师大附中的关系。对此，黄赛重点介绍了“七统一两同步”。
“七统一”包括校服、进度、资料、备课、考试、评价、教研；“两同步”包括活动同步和培养同步。也就是说，学校与本部在教学标准、教研资源、考试评价和育人活动等方面保持同频。
在黄赛看来，这套机制的价值，不是让资源停留在名称上，而是让附中资源真正进入每天的课堂、作业、考试、教研和学生培养。对家长来说，这也是判断学校资源是否扎实落地的重要维度。
班型设置，不是贴标签，而是精准育人
根据直播介绍，附中博才湘江校区2026级高一计划招收450人，招生代码为0160，属于第二批次录取。学校设置附中班和卓越班两大分层班型，共9个教学班，其中3个为附中班。具体招生安排以教育主管部门及学校官方发布为准。
黄赛特别强调，分层不是为了给学生贴标签，而是为了精准育人。
附中班适合基础扎实、自主学习能力强、有志于冲击名校或参与强基、竞赛的学生；卓越班则适合基础均衡、学习习惯良好、希望稳步提升的学生。两个班型实行动态流动管理，每学期根据综合表现进行调整，给努力进步的学生上升通道，也给暂时遇到困难的学生更适合的节奏。
“自能课堂”，让学生成为学习的主人
附中博才湘江校区提出“自能学习、自能发展”。在直播中，黄赛解释，这不是一句口号，而是课堂教学的根本遵循。
学校倡导“自能课堂”，强调教师层面的激发、引导、提升，也强调学生层面的自主、质疑、习惯。课堂上，教师不再是“独角戏”，而是通过问题驱动、项目式学习、合作讨论，引导学生主动思考、自主归纳。
为了帮助学生完成初高中衔接，学校高一开设“学法修炼营”，系统教授错题整理、思维导图、时间规划、自主复盘等方法；针对初高中断层，学校还开发衔接校本课程，设置缓冲期和常态化答疑，让学生平稳“软着陆”。
AI与科创平台，让兴趣变成成长路径
湘江校区在AI人工智能、科创实践和生涯发展方面，也形成了较为成熟的平台体系。
学校配备AI人工智能教室、VR智慧教室和标准化科创实验室，被认定为长沙市科创特色学校、湖南省人工智能教育示范基地。学校实行“校内金牌教练+高校科研导师”双导师制，邀请高校导师指导学生科研课题，让学生提前接触学术前沿。
在科创实践方面，学校与高新企业共建研学实践基地，开展真实课题式学习，学生可以参与AI编程、创客制作、科学实验等活动。学校还通过生涯发展体验中心，为学生建立个人成长档案，提供选科指导和升学路径规划。
黄赛说，在湘江校区，不同兴趣和潜质的学生都能被发现、被支持。无论是理工科创、人文社科，还是艺术体育，学校都希望给孩子提供生长的土壤。
高中不只有文化课，也要有完整的成长体验
在谈到体育、艺术、社团和社会实践时，黄赛表示，高中生活不应只有文化课，还应有强健的体魄、审美的涵养和责任的担当。
学校是湖南省排球传统特色校和长沙市跆拳道基地，开设排球、跆拳道等校本课程，并通过体育节、班级联赛、趣味运动会等活动保障学生运动时长。美育方面，学校开设书法、舞蹈、声乐、美术等分层课程，九歌文学社、《楚韵》校刊等品牌活动深受学生喜爱。
此外，AI创客社、机器人社、志愿者协会等学生社团，也为孩子提供了组织、表达、合作和实践的平台。红色研学、劳动实践、社区志愿服务、国防急救实训等活动，则让学生在“行走的课堂”中增长见识、学会担当。
“从入口看出口”，看见学校的增值培养
家长关心高考出口，黄赛更强调学校的“增值培养”能力。她认为，“从入口看出口、从起点看变化”，是附中博才湘江校区最核心的评价标尺。
学校连续多年获评湘江新区教育教学质量优秀单位，体现了教育主管部门对学校办学质量和成长增值的认可。黄赛在直播中分享，许多学生入学时并不处于最拔尖的位置，但经过三年系统培养，实现了跨越式成长。
这种增值，来自学校对每个学生的相信，也来自分层教学、个性化辅导、全员导师制和心理护航。黄赛说，教育是唤醒孩子内心的小巨人，让不同起点的孩子都能跑出自己的加速度。
准高一暑假，真正的起跑线不是分数
直播最后，黄赛给准高一学生和家长提出建议。
对学生来说，中考后的暑假要调整作息，模拟高中节奏；坚持阅读和运动，夯实学习和体能基础；适度预习，熟悉高中知识框架；培养自主规划能力，学会管理时间和情绪。
对家长来说，则要完成角色转换。多一点信任，少一点焦虑；少一点包办，多一点尊重；多一点配合，少一点干预。高中阶段，家长不能只做决策者和监督者，更应成为孩子的资源链接者和情绪支持者。
黄赛说，真正的起跑线，不是分数，而是习惯、心态和家庭的支持。
适配大于排名，成长增量大于初始分数
在择校建议中，黄赛给出了这样一句话：适配大于排名，成长增量大于初始分数。
真正优质的学校，既能托举基础薄弱的孩子稳步进步，也能助力优秀学生冲刺拔尖，更能尊重每个孩子独特的节奏。对初三家庭而言，选择高中不是单纯选择一个学校名称，而是选择孩子未来三年的成长环境、学习方式和青春状态。
附中博才湘江校区给出的答案，是“柔韧”的教育，是自能成长，是附中资源的扎实落地，也是让不同孩子在被看见、被支持中走向更好的自己。
编辑：赵柔
二审：范典
三审：李茂林
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