湖南教育新闻网讯（通讯员 蔺璐璐）5月29日下午，中南林业科技大学东园田径场上音乐跃动、欢呼阵阵、笑声不断，近千名师生走出教室、奔向操场，在奔跑、律动与协作中释放压力、舒展身心。作为学校第二十一届“5·25”大学生心理文化节的重要活动，由心理健康教育中心与体育与音乐学院联合主办的首届“体·强心”嘉年华火热举行。本次活动以“健康第一”为导向，以“五育并举”为牵引，为学生开启了一场青春洋溢、轻松愉悦的“心”体验。学校党委委员、副校长刘高强出席并致辞，学生工作部、校团委相关负责人，各学院党委副书记、心育员、心理中心教师均参与其中。
本次嘉年华融入学校“差序共生”心育成果模式，尊重个体差异，兼顾多元需求，通过彩虹跑、集体团操、趣味飞盘等形式，引导学生在运动中释放压力、融入集体，探索“运动+心理”协同育人新路径。
彩虹跑：缤纷跑道释压力 自由奔跑展活力
各学院师生举牌列队，沿着田径场内环道出发。这里没有计时器，也没有名次表，只有音乐、彩烟和尽情奔跑的青春身影。现场气氛瞬间被点燃。学生们穿梭其间，或奔跑，或欢呼，青春活力扑面而来。
学校心理健康教育中心主任袁红梅表示，运动是帮助学生舒缓心理压力、增强心理韧性的重要方式。“对学生来说，运动是最好的‘强心剂’，操场也是天然的‘减压舱’。希望通过这种轻松愉悦的形式，让同学们走出教室、走向操场，在奔跑中释放情绪、舒缓压力。
集体团操：同频律动聚合力 放松身心悦青春
彩虹跑结束后，操场上的热度并未散去。伴随着节奏明快的音乐，500余名学生在专业老师带领下开启搏击操练习。挥拳、转身、踏步、击掌……同学们跟随“左、左、右、右”的口令舒展身体、释放活力，整齐有力的动作与欢快跃动的节奏交织在一起，操场瞬间变成了青春洋溢的律动现场。
起初，有的同学动作略显拘谨，只是跟着节拍轻轻摆动；随着音乐渐入高潮，大家逐渐放开手脚，挥拳更有力量，步伐更加轻快。有人一时跟不上动作，便笑着自创节奏；有人与身边同伴相视一笑，在轻松互动中卸下紧张与压力。汗水顺着脸颊滑落，笑容却越发灿烂。
“我本来觉得跳舞很尴尬，但四周都在跳，反而觉得不跳才奇怪。跳完整个人都轻快了。”经济管理学院一名学生分享道。集体律动让学生在轻松氛围中释放情绪，也在同频共振中收获归属感。
趣味飞盘：默契传递享快乐 协作互动暖校园
赛场另一侧，趣味飞盘活动人气高涨。同学们自由组队，在奔跑、传接、扑救中快速熟悉起来。飞盘在空中划出一道道弧线，欢呼声、击掌声不断响起。原本陌生的同学，也在一次次配合中拉近了距离。
“飞盘运动依靠团队默契协作，这种面对面互动的快乐，远比线上娱乐更有意义、更有成就感。”一名大二学生说。一旁观战的老师笑着说：“你看他们，刚才还不认识，现在已经开始加微信了。”趣味运动搭建了轻松自然的交友互动平台，有助于学生提升人际交往能力，培育积极健康的心理状态。
本次“体·强心”嘉年华，是学校贯彻落实教育部2026年“健康第一”工作部署会精神、推进心理健康教育与体育教育协同育人的一次积极探索。活动将心理健康教育从课堂延伸到操场，也让“差序共生”从育人理念转化为学生可感知、可参与、可体验的成长场景。
未来，学校将持续打造“体·强心”品牌活动，把“健康第一”理念融入校园文化建设和学生成长全过程，引导学生在每一次奔跑、每一次律动、每一次协作中强健体魄、舒缓压力、涵养心态，奔向更加阳光健康的“心”生活。
编辑：余杏 实习 樊湘瑗
二审：李薇薇
三审：李茂林
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