湖南教育新闻网讯（通讯员 杨凌云 张琼之）为进一步关爱青年教师身心健康，舒缓青年教师职业压力，凝聚团队向心力，赋能教师身心健康成长，近日，新晃一中开展以“释放压力，轻装育人”为主题的青年教师心理拓展活动。40余名青年教师齐聚现场，在轻松趣味的互动中疏解情绪、增进情谊、汲取前行力量。
青年教师是学校教育发展的新生力量，也是育人队伍的中坚储备。本次活动由学校教科室牵头组织，学校心理咨询室4位专职教师精心设计多项沉浸式趣味项目，贴合青年教师日常工作心境，兼具减压放松与团队协作意义。
活动开始，热身环节“相似圈·大风吹”迅速打破隔阂。围绕日常教学、班级管理、家校沟通等真实场景趣味互动，大家踊跃起身换位，在欢声笑语中发现彼此工作共鸣，真切感受到自己并非独自坚守岗位，身边皆是并肩同行的伙伴。
核心减压环节里，老师们将工作中的疲惫与烦闷化作气息吹入气球，提笔写下专属压力关键词，随后集体踩爆气球。声声爆裂声响驱散负面情绪，大家放下心理包袱，坦然与压力和解，以轻松心态直面工作挑战。
团队协作游戏“能量传输带”考验默契配合。全员分组协作，借助纸张搭建通道运送乒乓球，小球不慎掉落时，各组以趣味叫声化解紧张氛围。大家互帮互助、灵活配合，深刻体会到校园工作同心协力、彼此支撑的团队真谛。
活动最后开启暖心寄语交换环节。老师们匿名写下心声寄语，张贴至心里话展览墙，随机抽取暖心留言，领取甜蜜小礼品。一句句真诚话语抚慰心灵，传递彼此鼓励与期许，暖意融融。
本次心理拓展活动，有效帮助青年教师释放身心压力，缓解职业焦虑，进一步拉近同事距离，增强队伍凝聚力。大家纷纷表示，将调整身心状态，带着温暖与力量深耕教育讲台，以饱满热忱履职尽责，潜心教书育人，助力学校教育事业稳步发展。
编辑：余杏 实习 范泓洋
二审：李薇薇
三审：李茂林
点赞
