湖南教育报刊集团衡阳县小记者站（小记者 肖芷涵）4月25日，衡阳县卫健局、县爱卫办联合走进弘扬中学，开展“健康蒸阳行·减盐减油减重我先行”主题宣传活动。
活动现场，卫健局专家以宣传视频展播的形式，以“三减三健”（减盐、减油、减重，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为核心，结合中学生常见的饮食误区，用生动的案例讲解高盐高油饮食的危害，揭示不良饮食习惯对身体的隐形伤害。
心理讲师通过“压力气球”互动游戏，引导学生正视情绪问题，并通过讲解心理健康知识，帮助同学识别心理健康状态，了解心理异常现象，宣传心理援助途径，维护好自身身心健康。
活动现场还发放《减盐减油减重行动指南》《心理健康普及手册》，内容涵盖减盐减油减重科普知识、科学运动指南、睡眠管理贴士及心理调适妙招，图文并茂的设计深受学生喜爱。
2413班许博文对小记者说：“参加这次活动，我知道在平时的饮食生活中，要减少盐和油的摄入，适量运动，保持心情愉悦、体质健康，才能以饱满的精神状态投入学习和生活。”
弘扬中学德育处主任欧召周在接受小记者采访时表示，此次爱国卫生月宣传活动以趣味化、场景化的形式，将健康理念深植青少年心中，为构建健康校园注入新活力。今后，学校将继续改善学校环境卫生，引导学生重视健康行为，掌握良好的卫生习惯，践行健康生活方式，共筑精彩未来。
（作者 衡阳县弘扬中学小记者 肖芷涵 指导教师 欧阳得意）
编辑：吴瑞
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