【慈利站】江垭镇中心完小：举办心理健康讲座

2025-03-24 18:19:14 来源：湖南教育新闻网作者：滕文彬唐汇敏

湖南教育报刊集团慈利小记者站（小记者滕文彬）3月20日，江垭镇中心完小迎来了一场别开生面的心理健康讲座。本次讲座以“珍爱生命，向阳而生”为主题，旨在帮助学生积极面对情绪，学会控制情绪。

讲座中，心理健康专家采用了多样化的教学方法，以吸引学生们的注意力并激发他们的参与热情。专家通过有趣的心理小测试、生动的案例分析以及小组讨论等形式，引导学生们积极思考自己的情绪和行为反应。例如，在情绪管理的课程中，老师先播放了一段富有感染力的视频，展示了不同情绪下人们的行为表现，随后让学生们分享自己在类似情境中的感受。同学们纷纷踊跃发言，讲述自己在面对考试压力、同学矛盾时的情绪变化。为了让学生掌握控制负面情绪的方法，专家还分享了“深呼吸法”、“情绪暂停法”、“转移注意力法”等实用技巧。这种结合实际生活的教学方式，让学生们更加深刻地理解了情绪管理的重要性。

此次讲座，不仅为学生们带来了心理健康知识，更在他们心中播下了关注心理健康的种子。学校也将进一步关注学生的心理健康，为学生的健康成长保驾护航。