湖南教育报刊集团鼎城区小记者站（小记者 黄若桐）“一二三四，友谊能量传递！”3月26日上午，红云学校开展了“成长不跑偏——做阳光自律好少年”主题心理健康团辅活动，通过沉浸式体验为少女们打造了一座心灵成长驿站。
活动伊始，女生们在主持人彭慧老师的引领下，通过相互按摩放松，迅速融入本次活动营造的轻松愉快氛围之中。随后，她们观赏了《女生的奇妙之旅》与《青春警戒线》这两部富有教育意义的科普短片，深入了解了青春期生理与心理的奇妙变化，并深刻体会到抵御不良诱惑的重要性。
在精心设计的友谊危机、学业压力以及抵制诱惑的情境模拟剧中，学生们不仅亲身参与其中，还在彭慧老师的指导下学习了478呼吸法与彩虹日记等情绪调适技巧。这些方法如同神奇的药方，让她们在体验中感受到了驱散烦恼的快乐与力量。
在接受采访时彭慧老师说道：“我们不是在解决问题，而是在每个孩子心里种下自我觉察的种子。看见成长的不完美，才是教育最美的开始。”
此次心灵之旅，不仅提升了学生的心理健康水平，还培养了她们积极向上的心态。未来，红云学校将继续关注心理健康教育，助力学子以阳光心态迎接成长挑战，携手书写青春奋进新篇章。
（作者 鼎城区红云学校小记者 黄若桐 指导教师 胡嘉容 周洁）
编辑：李薇薇
三审：李茂林
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