湖南教育新闻网讯（通讯员 苏斌）近日，娄底高新区小学对本学期课程和作息时间进行科学调整，旨在全方位提升学生身心健康，促进学生全面发展。
此次调整的是课间休息时间从原来的10分钟延长至15分钟。这一改变让校园充满活力，每到课间，操场上满是学生们跑步、跳绳、做游戏的身影。充足的课间休息不仅能让学生放松大脑，缓解学习疲劳，还能让他们舒展身体，为下节课积蓄能量。
除延长课间休息时间外，学校还增设了每天一节体育课，保障学生体育锻炼时间。在体育课上，学生可以系统学习篮球、足球、体操等项目，还能参与多样化体育活动。通过这些课程，学生逐渐养成健康文明的学习和生活习惯，培养坚韧不拔的毅力和团队协作精神。
学校还精心安排了两次眼保健操和一次30分钟的大课间活动。大课间活动形式多样，包括室内操和室外跑操。室内操帮助学生活动关节，缓解久坐疲劳；室外跑操则让学生在阳光下释放活力。这种动静结合的模式丰富了学生的体育活动，有助于提高学生身心健康水平。
娄底高新区小学此次课程与作息时间调整，是对教育政策的积极践行，体现了学校对学生身心健康的高度重视。在科学合理的安排下，学生们将在校园中度过更加充实、健康、快乐的学习时光。
编辑：吴瑞
二审：李薇薇
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