编者按：随着湖南省教育厅《湖南省职业院校楚怡读书行动计划（2024—2026 年）》的深入实施，全省各职业院校开展了一系列精彩纷呈的读书活动。在此背景下，本刊特推出“馆长荐书”专栏，邀请来自全省多所职业院校图书馆的馆长，向广大青年师生荐读那些能够启迪心灵、滋养技能的佳作。让我们跟随他们的脚步，一同踏上寻好书、读好书、品好书的文化之旅。
推荐书目：《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》（荐读版本为机械工业出版社2021年版）一书以对话体写成，是日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健对心理学家阿德勒哲学思想和个体心理学核心观点的再阐述。书中通过哲人和青年的对话，探讨了阿德勒思想中最重要的主题：自我解放。哲人用生动鲜活的案例、浅显易懂的语言，引导青年探寻自己生活中种种烦恼的根源，并找出消除烦恼的具体方法，从而走上自我解放之路。相信对广大青年师生而言，这是一本能够指引他们理解人性、收获幸福的好书。
20世纪初，阿德勒创建个体心理学时，并没有想过此后他的理论会影响多少人。他说：“将来没有人会想起我的名字。甚至人们会忘记阿德勒派。”然而100多年后，他的理论竟然成为许多年轻人追求幸福的心灵指南。
现在很多年轻人都把“原生家庭”挂在嘴边，认为自己的出身、家庭环境等因素决定了自己的命运，无法改变。“原生家庭”要为一个人成长过程中遭遇的种种不如意负责，也成为很多专家的论调。然而，《被讨厌的勇气——“自我启发之父”阿德勒的哲学课》（以下简称《被讨厌的勇气》）一书却为我们提供了另一种视角。书中，哲人借对话说出“阿德勒明确否定心理创伤”“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”等观点。
人应该有勇气为自己的人生负责，这是书中哲人对青年的指引。书中的青年，和现在的很多年轻人一样缺乏自信，对自己的出身、容貌、学历、能力都感到自卑，经常会陷入严重的精神内耗。书中哲人通过苏格拉底式的对话，借助阿德勒的思想，帮助青年理解了关于自卑、自由、勇气等和生命有关的重要课题。
自卑并不是什么坏事，这是阿德勒的观点。每个人都会在与他人的对比中产生自卑的情绪。“无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。”阿德勒认为，自卑并不是问题，将自卑当成一种逃避现实的借口才是问题。比如，一些年轻人在大学毕业后不选择就业，而是宅在家里，原因并不是自卑，只是害怕承担真正的责任。
青年要面临的人生课题很多，交友、工作和恋爱三个课题成为最核心的部分。书中的哲人将让青年普遍感到复杂的人生问题变成了一句简单粗暴的话：“一切烦恼皆源于人际关系。”我们也可以将这句话反过来理解：“一切幸福皆来自人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念，是说我们都在追求从人际关系中释放出来的自由。可宇宙中生存的绝大多数都是俗人，很难做到完全不在意别人的目光。因此书中说：“如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。”学着把自己和别人的人生课题分开，是一个人成长和成熟的必经之路。相较于老一辈，当下年轻人的独立意识更强，因知识水平、思想观念、行为方式等差异，他们和父母对同一问题的看法、态度往往存在许多不同。很多已经成年的年轻人抱怨父母干涉自己的交友、婚恋等人生课题，但是仔细询问，会发现其实这些年轻人并不具备主动将自己和父母的人生课题分离的意识和能力。他们一方面觉得父母干预自己的人生课题，另一方面却心安理得地期待和享受父母提供的资助。
在哲人提出的阿德勒的各种观点中，最让青年不理解的是“自由就是被别人讨厌”这一条。“接受被人讨厌”是一个人行使自由以及获得自由的证据，也是按照自我方式生活的表现。“毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。”没有人想被人讨厌，可是如果被人讨厌了，那并不是自己的课题，而是他人的课题。想获得幸福的人都要发现和发扬自己内在的这种“被讨厌的勇气”，勇敢面对自己的不完美和世界的复杂，将自己从对人际关系的期待中解放出来。
实际上，如果阿德勒对人际关系和自由的理解，只停留在不在意“被别人讨厌”，他就不可能在百年之后对后人产生如此大的影响。阿德勒把个体放在一个更大的共同体中，认为共同体不仅包括家庭、学校、单位、地域、社会，还包括国家及人类等一切存在，在时间轴上还包括从过去到未来，提出了“人际关系的起点是‘课题分离’，终点是‘共同体感觉’”，他指出共同体感觉是幸福的人际关系的最重要指标。他认为，一个人只有把他人看成伙伴，并且把对自己的执着变成对别人的关心，摈弃自我中心主义，不执着于“别人带给我什么”，而常常想“我能带给别人什么”并付诸实践，才能真正实现自我价值，这种从自我中心到他人中心的转变是获得幸福的关键所在。
获得幸福的秘密，就藏在为自己的人生课题负责以及为共同体中的他人付出的努力实践中。
（作者系张家界航空工业职业技术学院图书馆馆长）
编辑：王轶诺
二审：陈文静
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