湖南教育报刊集团衡阳县小记者站（小记者 李梦露）5月16日，衡阳县滨江学校邀请湖南省“十四五”规划教师国培首批专家、衡阳市学科带头人、衡阳县教研室王宇老师来校为学生和老师进行心理健康专题讲座。
上午，王宇带领孩子们做热身活动，从中感受积极情绪带来的快乐。王宇告诉孩子们，有消极情绪是正常的，要能够接纳消极情绪，要学用“消气小妙招”，把消极情绪转变为积极情绪。
下午，王宇为老师们带来了《情绪与修炼双向奔赴》的专题讲座。重点讲述“教师心理健康的自我维护”，从“驾驭情绪”“自我修炼”两个方面展开讲述。讲座过程中，老师们积极参与互动。老师们纷纷表示，要学会释放工作中的压力，学会调适生活中的情绪，用积极的态度面对工作和生活。
王宇在接受小记者采访时说：“老师的一言一行、一举一动对学生有着潜移默化的作用。让老师们用积极的心态去工作，让孩子们用积极的心态去面对学习，让整个校园充满欢声笑语，这就是一个心理健康老师的追求。”
学校校长宁坚军对小记者说：“滨江学校是衡阳市心理健康教育特色学校，学校通过心理健康教育讲座以及系列活动，提高了师生的心理健康水平，预防心理疾病，促进个人发展和成长，增进人际关系和社会和谐。”
(作者 衡阳县滨江学校小记者 李梦露 指导老师 高伶俐 曾艳)
编辑：熊姗姗
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