近日，湖南机电职业技术学院电气工程学院在学生心理健康教育与咨询中心成功举办了一场主题为“释放情绪”的心理健康交流会。此次活动旨在帮助学生更好地应对日常生活压力，提升自我调节能力，促进身心健康发展。
活动由电气工程学院学工办主任覃婧主持，特邀电气学院匡莹老师担任指导教师。活动吸引了57名来自22级和23级各班的心理委员参加。
在活动中，匡莹通过减压操、互动小游戏和案例分析等形式，引导学生们积极参与，分享感受。同学们在轻松愉悦的氛围中，不仅学习了如何有效释放情绪、减轻内心压力，还探讨了如何在人际交往中建立良好关系、互帮互助。
此次心理健康交流会为同学们提供了一个宝贵的沟通平台和学习机会。通过共同探索情绪释放的方法和人际交往的良策，同学们增强了自我调节能力，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
湖南机电职业技术学院电气工程学院将继续关注学生的心理健康，举办更多类似的活动，助力学生全面成长。
编辑：黄权
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