湖南教育报刊集团衡阳县小记者站（小记者 余沁轩）3月21日，一个特别的日子，既是世界睡眠日，也是世界诗歌日。在这个充满诗意的日子，盘石完全小学的师生们度过了一个难忘的时光。
学校的老师们为同学们带来了一场生动的睡眠知识讲座。老师们详细讲解了睡眠的重要性，以及如何提高睡眠质量。其中，一个名为“吉祥卧”的助眠小窍门引起了同学们的极大兴趣。老师不仅详细解释了这一方法的原理，还亲自示范，指导同学们如何正确操作。同学们纷纷围观学习，积极尝试，希望能在夜晚拥有一个更加甜美的梦境。
学校“是光”诗歌社团的成员们在老师的带领下，走进了油菜花盛开的田野。他们沐浴在春光里，寻找着生活中的诗意。油菜花田间的美景激发了他们的创作灵感，一首首充满生机的诗歌在他们的笔下诞生。
学校还特意为寄宿生们安排了一场特别的睡前活动。学校严格执行学校五项管理中的睡眠管理，确保每个学生每天都能拥有10个小时的充足睡眠。今晚，寄宿生们比往常提前了一个小时进入梦乡。每个宿舍里，“歌路营·一千零一夜”的广播准时响起，温柔的故事声伴随着学生们进入甜美的梦乡。
校长陈石生接受采访时表示：此次活动唤醒了全体师生对睡眠的认识，对身体健康的关注，促使全体师生养成良好的睡眠习惯，达到最完美的睡眠效果，以充沛、旺盛的精力更好地学习与工作，一同迈向充满希望的明天。
（作者 衡阳县关市镇盘石完全小学 余沁轩 指导教师 阳静）
编辑：王诗蕾
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