最近，词条“脆皮大学生”正在走红网络。“吃刀削面，太好吃了激动大了，心律直接飙到二百。”“我伸个懒腰，脖子断了……”“炸个香肠给自己炸个二级烧伤。”“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂了，血止不住被送到医院……”“侧躺玩手机确诊斜视。”诸如此类让人意外又哭笑不得的意外伤害事件，正在社交媒体上疯狂传播。由于主人公绝大部分都是在校大学生，网友因此给了他们一个特别的外号：“脆皮大学生”——脆弱易受伤。（10月9日潇湘晨报、10日高度新闻）
“脆皮大学生”的确是个网络热梗，虽有夸张调侃的成分，却隐喻着这样一个现实：在新一代大学生中，部分人年纪轻轻，身体毛病却极多。
与此相印证的是，据报道，南京航空航天大学讲师朱晓敏近日发表的论文《高校学生身体素质现状分析与研究》指出，目前大学生的身体素质和健康状况的确呈逐年下降的趋势。2021年9月，教育部一份针对115余万在校学生体质健康的抽测复核数据显示，截至2020年，全国学生体质健康不及格率，小学生情况最好（不及格率为6.5%）；中学进一步加大，初中生14.5%，高中生11.8%；而进入大学，不及格率进一步加大到30.0%。这份数据引起反思：是什么原因导致学生的体质健康水平随着年龄和学籍的升高而逐渐下降？“脆皮大学生”词条走红网络，同样应引发我们思考：大学生身体素质不佳为何是多年的“老大难”问题？
相关专业人士早就指出，运动不足和生活方式不良，是导致大学生体质健康水平继续下降的两大根本原因。在大学里，文化艺术活动多，电子设备带来的各项线上娱乐活动更多，吸引了很多大学生的兴趣，占用了他们的大量时间，再加上，体育竞赛活动少，体育课与体育锻炼没有非常明确的目标要求，这些都导致很多学生对体育竞赛活动、体育锻炼的参与非常少。此外，从小学高年级到初高中时期，学生的课业负担不断加重，学习压力不断增大，导致很多学生到了大学阶段，并没有形成持之以恒的锻炼习惯，即便此时有更多时间进行体育锻炼，也可能“懒得动”。
养成健康的生活方式，对提升大学生的身体素质，与体育锻炼一样重要。然而，不少大学生在时间管理、睡眠管理、饮食管理、情绪管理等方面，都存在很多需要改进的问题，诸如饮食不规律、暴饮暴食、膳食不合理，沉迷于游戏而经常熬夜，不能以积极方式处理逆境、失败、批评、变化和压力等情绪……所有这些，进一步促进了大学生体质健康水平出下滑。
大学生是民族的希望和国家的未来，怎么能成为“脆皮一族”？要让大学生不成为“脆皮一族”，当然需要他们避免运动不足和生活方式不良的问题。南京航空航天大学讲师朱晓敏的论文提到，提高我国大学生身体素质迫在眉睫，需要着重培养大学生的健康意识、丰富户外活动，倡导饮食均衡、营养合理，特别是合理安排作息时间。当下，所有大学都需要大力引导学生“走下网络、 走出宿舍、走向操场”，使之在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。
近年来，从国家到各地、各大学均在通过制度倒逼加压，激发学生加强锻炼，比如将体育测试成绩与毕业证、评奖及评优挂钩。然而，有关人士在接受媒体采访时曾透露，在实际操作中，能够不折不扣执行下来的高校并不多。究其原因，主要是高校都可能面临着如果严格执行上述规定，就会出现不少学生无法毕业的尴尬。相关规定也就因为“法不责众”而难以落实。说到底，这其实是最需要改变的现状。高校与其“放水”，不如通过开展普及度较高的体育项目、深化开展本校特色体育项目、探索推广新兴体育项目、创设“体育第二课堂”与健康食堂、以晋段升级等方式优化测评体系，等等，培养学生的锻炼兴趣，引导学生养成运动习惯。
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