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湖南信息学院:600多名师生开启健心跑 感受健康的力量

2023-05-15 17:01:42 来源:湖南教育新闻网 作者:通讯员 杨浩 金伟

湖南教育新闻网讯(通讯员 杨浩 金伟)5月9日,湖南信息学院第十七届“5•25”大学生心理健康月开幕式暨健心跑启动仪式在东院体育场举行。

中午13:30分,随着发令枪响,600多名师生着统一服装,在校团委田径协会成员的领跑下,奔跑在校园的道路上。同学们在快乐的氛围中,一边欣赏美丽的风景,一边感受着健康的力量,展示出了青春活力与朝气蓬勃的精神风貌。

据悉,此次“健心跑”活动是由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会、中国心理卫生协会指导,北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会主办,旨在关爱精神健康,促进抑郁症防治的“体卫融合”公益活动。

“一个良好的习惯养成至少需要21天,希望同学们把这项运动长期坚持下去,在运动中释放压力,在运动中激发能量,展现当代大学生的无限活力,让更多人知道并了解心理健康与身体健康相辅相成的互动关系。”校长助理、学生工作部部长黄涛表示。

“在这样一个充满竞争的社会,很多人压力很大,抑郁症人数在逐年增加,50%的抑郁症患者为在校学生。跑步让人面向自然、有益于身心健康。我希望大学生抑郁症患者能逐渐康复,正常生活学习。这次健心跑让这么多人聚在一起跑步,我觉得对于防治抑郁症很有帮助,促进多巴胺、肾上腺素等神经递质释放,增强学习能力,强身健体。”该校心理中心主任李永兰表示,此次大学生心理健康月活动将持续一个月,期间还有配音大赛、绘画团体沙龙、心灵小园丁评选等活动。

该校党委副书记姜佐澧宣布第十七届“5•25”大学生心理健康月开幕式暨健心跑启动仪式开幕。他鼓励同学们走下网络、走出宿舍、走向操场,通过跑步让自己享受独处静思,放松身心;他希望同学们树立“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,自发锻炼,强身健体;他强调,在全校上下学习党的二十大、奋进新征程、奔跑向未来的关键之年,广大青年学子要通过体育锻炼带动勤奋优良学风、自律生活作风、健康向上校风,充分迸发湘信院人的青春活力,展现湘信院人的蓬勃朝气。

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