湖南教育新闻网 记者 余杏 王诗蕾
“如果华陀再世，崇洋都被医治，外邦来学汉字，激发我民族意识……”4月25日，随着《本草纲目》的音乐响起，长沙市望城星城实验第二小学的操场上，体育老师赖玉蓉带领着30余名学生跳起了花绳。
提脚跳、勾脚跳、并脚跳……同学们手甩短绳，脚踩节奏，身轻如燕，动作干净利索，脸上带着微笑，眼里闪着自信的光芒。
赖玉蓉2014年毕业于湖南科技大学潇湘学院体育教育专业，2017年入职望城区星城实验第二小学。“走路带风”是记者对赖玉蓉的第一印象，她身着黑白运动服，马尾绑得高高的，背脊挺直，小小瘦瘦的个子里仿佛蕴藏着无限的能力。
“我小时候就很喜欢体育，老师们都说我很有天赋。”赖玉蓉走上体育教育这条路，萌发于幼时老师的鼓励。
在赖玉蓉看来，要当好一名体育老师并不容易，需要不断创新。“小学有国家体质健康测试，跳绳是学生必闯的‘关口’。”赖玉蓉说，但简单的、重复的、机械的跳法比较枯燥，学生不喜欢，也难以坚持。
为提高学生对跳绳的兴趣，赖玉蓉绞尽脑汁，将传统跳绳中的专业动作与具有正能量的音乐、舞蹈、体操、武术等相结合，创造了孩子们乐于参与的花样跳绳。
近期，以《本草纲目》为背景音乐的健身操在网上走红。“我发现里面的动作非常适合融入到跳绳中，于是就改编了一套花样跳绳，没想到大受孩子们的欢迎。”赖玉蓉笑着说道。
在赖玉蓉的创新“加工”之下，各种花样跳绳层出不穷，孩子们在玩中学，在学中玩。“现在一到下课，同学们会就会围在一起，人手一根绳，大家比速度，比花样。”
该校学生朱孟朵练习花绳已有一年多了，“现在我一分钟可以跳200多个，跳绳让我很开心，让我的身体更健康。”
“赖老师是一个跳绳很厉害的老师，她可以教我们很多的花样。我觉得这两年，我跳绳的速度有明显提升，花样也更多了。”该校学生曾子陵说。
“在教孩子们跳绳的过程中，我们会相互学习讨论，很多孩子都比我跳得好，有时我跳错了，他们还会笑我。”赖玉蓉喜欢这种和学生“没大没小”的感觉。
让赖玉蓉感到自豪的是，现在很多孩子已经学会了自主创作编排，同时，孩子们的身体素质、协调能力、集体荣誉感、自信心等都有了显著提高。
赖玉蓉从2018年开始改编花样跳绳，三年多的时间里，她一直在不断创新。问及坚持的秘诀，赖玉蓉回答了两个字——热爱。“只有老师先热爱跳绳，学生才会跟着热爱。”
“每次教学时，我都喜欢把孩子们的学习过程记录下来，然后通过网络分享给更多的人，让更多人了解花样跳绳，爱上花样跳绳。”据统计，赖玉蓉发布的视频累计播放量已突破3000万次。
据该校副校长李艳梅介绍，目前，该校已在全校推广了花样跳绳，18个班800余名学生都人手一根跳绳。“在‘双减’背景下，跳绳是助力学生锻炼身体的途径，也是激发他们兴趣的途径，是一种快乐的学习方式，一种解压的手段。花样跳绳可为‘双减’增值，也为‘五育’添彩！”李艳梅说。
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